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Pia Lewerenz Bluhm
- 28. Dez. 2022
- 3 Min.
Nächster Halt: Mein Leben! "Bus des Lebens"- Eine Methode aus der ACT
"Der Bus des Lebens" ist ein Tool aus der ACT- Akzeptanz,- und Commitmenttherapie nach Steven C. Hayes, amerikanischer Psychiater,...
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Pia Lewerenz Bluhm
- 20. Dez. 2022
- 7 Min.
Was im Weg ist, wird zum Weg-SCHWERE KRISEN BEWÄLTIGEN
Die Diagnose einer schweren Erkrankung, eine Trennung, der Verlust des Jobs -wir alle kennen diese "kritischen Situationen" in unserem...
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Pia Lewerenz Bluhm
- 29. Okt. 2022
- 4 Min.
Kintsugi: Den Makel veredeln
Kintsugi ist eine traditionelle japanische Reperaturmethode für Keramik. Zerbrochene Teller oder Tassen werden nicht entsorgt, sondern...
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Pia Lewerenz Bluhm
- 27. Okt. 2022
- 4 Min.
Unser reguliertes Nervensystem: Ein Weg zu Sicherheit und Verbindung
Neulich habe ich bei Stefanie Book ( www. stefanie-book.de) ein Seminar besucht zum Thema "Nervensystem". Einfach aus fachlichem...
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Pia Lewerenz Bluhm
- 6. Okt. 2022
- 5 Min.
WER? WIE? WAS?
Ein Coaching Tool zur Bewältigung von kritischen Lebensereignissen Heute möchte ich euch ein Coaching Tool vorstellen, dass ich gern in...
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Pia Lewerenz Bluhm
- 27. Sept. 2022
- 3 Min.
Finde Dein Glück auf der "BASELINE"
Baseline, auch GRUNDLINIE genannt, ist ein Begriff aus der Psychologie. Er beschreibt die Art der Regulation nach einer Krise. Wir...
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Pia Lewerenz Bluhm
- 21. Sept. 2022
- 1 Min.
AKUTER STRESS. WIE KOMME ICH DA RAUS?
Wer kennt sie nicht, diese Tage- vollgepackt mit Terminen, To Do`s, Telefonaten, Stau-einfach alles kommt zusammen und scheint sich gegen...
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